いつもなら午前の小岩・柔術クラス指導後は綾瀬に向かうのですが、本日はKIT前日計量に帯同するため小岩に居残り。

リュオンとの集合時間を13時半にしたので、小岩13時からの渡邉ゴボウ先生のキッククラスに潜入しました。

ゴボウ先生の指導は理に叶い凄く分かりやすいですね(^^)

勉強になります。