年末年始の予定(12/29現在)

※小岩30日、元旦、2日のMMA自主練を追加

☆パラエストラ小岩

28日

朝柔術 稽古納め

30日

大掃除14:00～16:00

MMA自主練18:00～20:00 (天斗)

31日大晦日

柔術自主練10:00～12:00 (松島)

柔術自主練14:00～15:30 (井田)

1日元旦

MMA自主練19:00～21:00 (アキヒロ)

2日

MMA自主練19:00～21:00 (アキヒロ)

3日

柔術自主練19:30～21:00 (井田)

☆パラエストラ綾瀬

27日

稽古納め

28日

大掃除14:00～16:00

29日

MMA自主練8:30～10:30 (島村)

31日大晦日

柔術自主練9:30～11:00 (阿部)

2日

柔術自主練9:30～11:00 (阿部)

3日

柔術自主練9:30～11:00 (阿部)

※通常営業は5日から

自主練を開催したいジム生の方がおりましたら大内までご連絡ください。