トレーニングジム(女性)

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2022.12.03未分類

11/30(水)パラエストラ綾瀬・柔術クラス


一昨夜のパラエストラ綾瀬・水曜柔術クラス。テクニックは腕十字のエスケープ法をやりました。僕が担当の柔術クラスではテクニックで攻撃を紹介する機会が多いですが、脱出法も疎かにならないよう気をつけています。





因みにMMAクラスでは、壁際の立ち方等エスケープの技術指導をする機会が多いです。










パラエストラ小岩