トレーニングジム(女性)

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2022.11.20未分類

打ち込み


昨日のパラエストラ綾瀬・土曜キッズ柔術。





僕がキッズ柔術のクラスの指導で最も重視しているのはスパーリングではなく打ち込みです。5種類のシチュエーションに分けて指導しています。始めに必ずやらせる基礎の技が幾つかあり、ある程度できるようになった子から技の幅を広げるようにしていきます。










パラエストラ小岩