今夜のパラエストラ小岩・金曜柔術クラス。小岩、金曜日の夜前半、18時半〜20時は柔術クラスです。

テクニックでハーフからの十字絞めと一番搾りをやりました。

この日は中学生の黄帯が多かったですね。黄帯位になると跳び三角やサイドチェンジ等、大人顔負けのムーブを披露します(^^)