トレーニングジム(女性)

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2022.11.17未分類

減らそう


最近、鏡を見ると体が大きくなったかなぁと思っていたのですが、妻と家で昔の写真を見る機会があり見比べられて『今の方が顔が丸い』と言われ、恐る恐る体重計に乗ったら82kgありました(><)





ということで体重落とします。目標は1ヶ月で5kg減です。





とりあえず毎日食べているラーメンを減らします。






パラエストラ小岩