昨日のパラエストラ綾瀬・キッズ柔術。

準備体操、筋トレ、打ち込み、スパー、練習試合の内容。打ち込みに特に時間を割きます。最近未就学児や小学校低学年他新しいメンバーが増えてきました。女の子も増えてます。

何人かは次の土曜に浜松開催のコパ・ブルテリアに遠征です。

頑張ってほしいです。