トレーニングジム（女性）

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2022.11.04未分類

11/4(金)パラエストラ小岩・昼柔術クラス


本日のパラエストラ小岩・金曜昼柔術クラス。





外から入る陽射しが秋から冬に変わってきていますね。





この日はデラヒーバからの展開を2種類やりました。平日のお昼は参加者数名ですが、その分プライベートレッスンのように詳細に教えられます。


















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パラエストラ小岩