10/10(月・祝)は休日のためパラエストラ小岩・綾瀬のクラス予定が以下のようになります。

小岩
8:30～10:00 No-Gi柔術
14:00～15:30 柔術
18:30～20:00 柔術
※昼キック、キッズ柔術、夜後半の柔術クラスは休講

綾瀬
通常開館
※ 9:30～11:00 柔術自主練あります。

ジム生の皆様お気をつけ下さい。