昨夜のパラエストラ綾瀬・柔術クラスは24名参加。過ごしやすい季節になってきたせいか参加者増えてきました(^^)

テクニックはS字マウントからの腕十字2種。脚のセットと体の方向、首の固定を理解すると極めが強くなります。

見学者の方も1名いらっしゃいました。

ご入会をお待ちしておりますm(_ _)m