高松から羽田空港に着き、一旦車を取りにとりに自宅に帰宅。車を運転してパラエストラ小岩に無事到着。

只今、昼柔術、昼キッククラスの指導終了(^^)

本日は、小岩で昼柔術、昼キック、キッズ柔術の指導をしてから夜は綾瀬に向かい、MMA強化練の監督です。