本日のパラエストラ小岩・日曜柔術クラス。珍しくセコンドもレフェリーもない週末だったので、久しぶりに同クラスの指導に入れました。テクニックはヒップクランクスイープ他

この暑さの所為かいつもの30名越えには届きませんでしたが、それでも25名の方が来館してくれました(^^)

感謝の極みm(_ _)m