トレーニングジム(女性)

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2022.06.24未分類

パラエストラ綾瀬・キッズMMA


昨夜はパラエストラ綾瀬で子供達にMMAを指導。





柔術やキックのキッズクラスで2、3年練習をしてきた子達なので、打撃もレスリングも寝技もそこそこのレベルになっています。練習も打ち込み、打撃マス、シチュエーションドリル、グラップリング、MMAスパーと大人と同じメニューをしっかりやりました(^^)






















パラエストラ小岩