今朝のパラエストラ小岩・土曜日朝柔術クラス、通称ゆる柔(^^)

本日のテクニックはKガードからのスイープ2種類。脛に上手く乗せるのがコツです。

指導を終え清掃後、居残り組の自主練を見つつ道場を後にし上野駅に来ました。

本日の修斗ルール講習会、明日のアマ修斗北信越選手権のため今から新潟へ向かいます！