2/11(金・祝)は休日のためパラエストラ小岩・綾瀬のクラスは以下のようになります。

小岩
8:30～10:00 No-Gi柔術クラス 開講
14:00～15:30 柔術クラス 開講

※夕方以降のクラスは休講

綾瀬
20:30～22:00 キックボクシング選手練 開講

※キック初心者クラスは休講

ジム生の皆様お気をつけ下さい。