昨日がリニューアルした綾瀬での柔術稽古初めでした。

テクニックはスパイダーガードからの腕十字とフットチョーク。足の親指の爪が剥がれていても負担が掛からない技をやりました。

真新しいマットと壁に囲まれての練習は清々しいですね。

キッズ柔術に来た子供達もテンションが上がっていました！