2021.05.26未分類
バラトプラッタ
昨夜のパラエストラ小岩・MMAクラスのテクニック。
僕が担当のMMAクラスでは通常クラスメニューをこなした後、最後に技術指導をしています。
この日はリバースアームロックからの展開。バラトプラッタ&サイドバックと三角絞めをレクチャー。
ベースが固く、中々崩せない相手に比較的有効な技です。


2021.05.26未分類
昨夜のパラエストラ小岩・MMAクラスのテクニック。
僕が担当のMMAクラスでは通常クラスメニューをこなした後、最後に技術指導をしています。
この日はリバースアームロックからの展開。バラトプラッタ&サイドバックと三角絞めをレクチャー。
ベースが固く、中々崩せない相手に比較的有効な技です。
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