パラエストラ小岩 綾瀬のYouTubeチャンネルを更新しました。

先日、日曜日のパラエストラ小岩・柔術クラスの指導風景です。テクニックではラッソーガードからの極めを紹介しました。

朝日の中でのリニューアルされたジムでの練習は清々しいですね(^^)。

https://www.youtube.com/watch?v=wlahwMNUeHQ