先週、金曜日のパラエストラ小岩・MMAクラス。

この日はグラップリングの技術指導をはじめ、組技の練習を多めにやりました。

本日、火曜日は19時からキックボクシング初心者クラスが、20時半からはMMAクラスがあります。

感染対策をしかっりとって練習しますので、お時間のある方はぜひご参加ください。IMG_9123