トレーニングジム(女性)

BLOG

2021.01.26MENU

ワームガード

昨夜のパラエストラ小岩 柔術後半クラス。

パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬では今月夜のクラスを2部制にしています。

後半のテクニックはワームガードからのスイープとバックテイクをやりました。

ワームガードを始めとしたラペラを使った技術は人気がありテクニック時のリクエストも多いです。57F88712-9DA6-402D-BA88-8300AA81007A

IMG_8942

A602E015-6439-4ACB-B8DA-5534B6F3D3C5
パラエストラ小岩