昨夜のパラエストラ小岩 柔術後半クラス。

パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬では今月夜のクラスを2部制にしています。

後半のテクニックはワームガードからのスイープとバックテイクをやりました。

ワームガードを始めとしたラペラを使った技術は人気がありテクニック時のリクエストも多いです。

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