2020.10.31MENU
10/30(金)パラエストラ小岩・MMAクラス
今夜のパラエストラ小岩・金曜MMAクラス。
シャドー、コンビネーション&ディフェンス打ち込み、打撃マス、ポジショニングドリル、グラップリング、MMAマス、MMAスパーのメニュー。
ギアを着けてのMMAスパーは希望者のみにしました。
打撃偏重ではなく皆トータルで闘えるようになってきました(^^)。


IMG_0989

シャドー、コンビネーション&ディフェンス打ち込み、打撃マス、ポジショニングドリル、グラップリング、MMAマス、MMAスパーのメニュー。
ギアを着けてのMMAスパーは希望者のみにしました。
打撃偏重ではなく皆トータルで闘えるようになってきました(^^)。



IMG_0989

