先日のパラエストラ小岩・月曜柔術クラス。

感染対策に気をつけながら、基礎ムーブ、テクニック、打ち込み、スパーと参加者のレベルを考慮して指導しました。

コング君とレイヤのスパーは見応え充分。

スクランブルが止まらないですd(^_^o)。FullSizeRender