‪昨夜、後半の僕担当のオンラインクラスはMMAクラスでした。

‪MMA独自の動きを中心に、クッションを使ったパウンドの練習、エアミット等をやりました。

‪クッションを殴っても音が余り出ないので、ストレス発散には持ってこいです。(^^)。

‪この後20時からの僕の柔術クラスでも、クッションをご用意いただけたら更に楽しんでいただけると思います。

皆様、よろしくお願いいたしますd(^_^o)‬。