‪パラエストラ小岩・綾瀬のYouTubeチャンネル、新作配信されました！‬

‪修斗王者、斎藤君のトレーニング動画で『お家で腹筋をやってみよう！夏に向けて体を鍛える』です！‬

‪テレワークで椅子に座りっぱなしの方にも、体幹を鍛える腹筋はお薦めですよd(^_^o)‬

‪https://www.youtube.com/channel/UCa7x5S0nQWFZV7mQke8Wf0w/?guided_help_flow=5‬