‪パラエストラ小岩・綾瀬のYouTubeチャンネル、今夜も新作配信！‬

‪修斗王者、斎藤君のトレーニング動画で『河川敷で一人でできるトレーニング[ジャンプ、階段ダッシュ、シャドーボクシング』です！‬

‪自粛期間中、マスク着用で他の方がいない場所で皆様ぜひ挑戦してみてくださいd(^_^o)‬

‪https://www.youtube.com/channel/UCa7x5S0nQWFZV7mQke8Wf0w/?guided_help_flow=5‬