トレーニングジム(女性)

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2020.02.21MENU

昨日は、大池先生の代行でキッズキックの全体指導に入りました。

皆、だいぶ上手くなってきたので準備体操後、ステップ、膝上げ、シャドー、マススパー5R、ローを当てるテクニック、サンドバッグと、ミットを除けば一般のキックボクシングクラスと同じようなメニューでやりました(^^)。

参加者も段々と増えてきて何よりですd(^_^o)。
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