明日、11/4(月・祝)は休日のため、パラエストラ綾瀬のMMA・グラップリングクラスは休講となります。また午前中10:00〜12:00に、阿部君主催の柔術自主練が開催されます。

パラエストラ小岩は通常開館です。10:00〜12:00まで、銅谷さん主催の柔術自主練もあります。


パラエストラ綾瀬
(10:00〜12:00 柔術自主練(阿部) )

19:00〜20:00 修斗・MMA・グラップリングキッズクラス → 休講
20:00〜21:00 修斗・MMA・グラップリング初心者クラス → 休講
20:00〜21:00 修斗・MMA・グラップリング中級者クラス → 休講


パラエストラ小岩
通常開館
(10:00〜12:00 柔術自主練(銅谷))


ジム生の皆様、お気をつけください。


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