10/22(火・祝)は休日のため、パラエストラ綾瀬のキックボクシングクラスは休講となります。尚、柔術クラスは通常通りです。

また、パラエストラ小岩は通常開館です。10:00〜12:00まで、銅谷さん主催の柔術自主練もあります。


パラエストラ綾瀬
06:30〜8:00 モーニング柔術 → 通常開講
08:00〜9:30 柔術自主練(井田)
14:00〜16:00 昼柔術クラス → 通常開講

16:30〜18:00 キックボクシング初心者フィットネスクラス → 休講
19:00〜20:30 キックボクシングクラス → 休講

20:30〜22:30 柔術クラス → 通常開講


パラエストラ小岩
通常開館
(10:00〜12:00 柔術自主練(銅谷))


ジム生の皆様、お気をつけください。


http://paraestrakoiwa.com/

https://para-fitness.com/