8/12(日)〜8/15(水)までのお盆休み期間中と今週末の、現在まで確定しているパラエストラ小岩・綾瀬の自主練予定です。本日8/14(火)の自主練が追加されました。

また、8/16(木)から通常のクラスも開講となりますが、井田先生がノルウェーに旅立ち不在のためパラ小岩7:30〜9:00のモーニング柔術のみ休講となります。お気をつけください。

小岩
8/13（月）14時-15時30分 柔術 主催者:高橋
8/14（火）10時30分-12時 柔術 主催者:高橋
19時-21時 総合・グラップリング 主催者:タカト
8/15（水）10時30分-12時 柔術 主催者:高橋
8/16（木）10時30分-12時 柔術 主催者:高橋
8/17（金）10時30分-12時 柔術 主催者:高橋
8/18（土）10時30分-12時 柔術 主催者:高橋

綾瀬
8/12（日）7時-10時 柔術 主催者:阿部
8/13（月）20時-22時 柔術 主催者:阿部
8/15（水） 20時-22時 柔術 主催者:阿部
※月、水は主催者の阿部君が仕事なので鍵開けが少し遅れることがあるかもしれないとのことです。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

パラエストラ小岩・綾瀬の自主練twitterは随時更新されます。ホームページからも閲覧できます。

また他にもお盆休み中に自主練をやりたいジム生の方がおりましたら大内まで連絡をください。

よろしくお願いいたします。

http://paraestrakoiwa.com/