あけましておめでとうございます！

本年も、パラエストラ小岩&綾瀬をよろしくお願いします！

今年のクラスはじめは1/4(木)、パラエストラ綾瀬の14時からのキックボクシング初心者フィットネスクラスからです。担当講師は大池先生です。

パラエストラ小岩は1/4(木)、19時からの柔術初心者クラスからです。担当講師は、私、大内がつとめます。

お正月で増えてしまった脂肪を、格闘技で楽しくエクササイズして汗をかいて落としましょう(^^)。

大内